鸿运国际的饮食鸿运国际有哪些

点击次数:   更新时间:17/07/26 10:48:07     来源:www.yttcsc.com关闭
    鸿运国际因为其味道鲜美,营养丰富而深受人们的喜爱。尤其是虾类,富含维生素B12。同时含有大量的锌、碘和硒,热量和脂肪较低,深受女性朋友的喜爱。但是,吃海鲜也有着许多饮食鸿运国际,因此,不可随意的吃海鲜。
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    ①吃海鲜后喝茶长结石:吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。
    ②海鲜煮不熟含有细菌:由于海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
    ③海鲜啤酒同吃惹痛风:在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等鸿运国际在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。
    由于鸿运国际含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完鸿运国际后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。   小编:lki
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